måndag 18 juni 2018

Glutenfri inte bättre.

Man blir irriterad på detta tjafs om glutenfri mat i reklamen.. En orsak är för att man kan ta bättre betalt..
Många tror att det är nyttigare och bra för kroppen att utesluta gluten ur kosten.. Det är inte sant, såvida du inte är allergisk eller intolerant. Visst kan man gå ner i vikt om man slutar äta gluten, men det beror nog snarare på att man inte längre äter lika mycket kolhydratrik mat. Du kan uppnå samma resultat genom många andra sätt..
Och när man ändå håller på.. Nej, mikrovågor förstör inte maten. Det spelar ingen roll hur du värmer upp det du ska äta, om det är i en mikro, på en kolgrill eller på annat sätt.. Det är hur hög värmen är och hur länge maten utsätts för den som avgör hur mycket näringsämnen som bryts ner.. Och förvara INTE kaffe i kylen...
Så där det var det, nu kan jag inget mer.......

Inga kommentarer:

Guldvingen får utmärkel

Guldvingens vårdcentral i Lidköping har bland hundratals vårdcentraler i Västra Götaland utsetts till vinnare av Guldstetoskopet skrivs det....